学校概况 国家示范校

女生青春期教育讲座之走进青春 了解青春

发布时间：2007-06-04 11:51:46　来 源：

为加强我校女生青春期健康指导，培养女生良好的心理素质和道德修养，正确引导女生安全、健康地度过青春期。今天，给全体女生开设了一次特殊的讲座。

一、什么是青春期？

青春期是由儿童向成人过渡的时期，是身心发育特别迅速的阶段。女性青春期一般在11岁－18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。在此期间要注意：

1、在生理期，注意保暖，选择质量信得过，安全卫生的卫生巾。

2、勤洗热水澡。不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。

3、加强各种维生素和蛋白质的摄入，增强体质，提高抵抗力。

4、节食与减肥

二、青春期，女生由于生理变化，也会引起心理的一些变化

讲究打扮，留意谁在看自己

生理——体态变化

心理----（1）思维的独立性、叛逆性比较强，喜欢发表见解，但水平低、观点有些片面、偏激。

（2）情绪易变，不善于控制自己，意志不稳定

（3）自我意识的增强，寻求“独立”，对父母和老师的教导与劝解往往怀疑、忽视。对伙伴、知己义气，但遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。

（4）性意识萌发

行为——重打扮，关心情爱话题，渴望得到异性的好感。

男女同学交往成为一个值得注意的重大问题，在人际交往中我们重点讲解。

三、人际交往

（一）寝室交往

1、坦然面对寝室矛盾。寝室矛盾突出地表现在各种零碎小事中：乱扔垃圾、制造噪音、计较小钱、作息紊乱、言论霸权和亲密过分等等。每个人注意适当调整自己的生活习惯，改变自己的说话方式，以他人可能接受和理解的方式进行。

2、加强交流　

在思想和态度方面加强沟通，课余时间多搞一些社交活动，如打球、下棋、郊游等，增进了解，友谊。　

3、关心他人，学会道歉

　　4、宽容别人

　　“人无完人”，任何人总是有缺点的，也总会做错事的，这些都是正常和不可避免的，对他人的缺点和错误持宽容的态度，不要计较，别人会很感激并愿意与你交流。

　　5、完善自我

　　同学关系紧张的人，大都性格和习惯方面有些毛病，应刻意改变自己的不良性格和习惯，做到：

    1）服饰整洁美观。2）习惯面带笑容。3) 注意言谈举止。4) 不要卖弄自己。5）多多帮助别人。6）善于赞美别人。

（二）异性交往　

1、在异性交往中，常见的问题有：

（1）赤面效应

（2）早恋

男女同学在青春期产生对异性的渴慕，是正常的生理心理现象，但处理不当很有可能发展为早恋：青少年时期分清主次，有没有考虑过“学业重要，还是那个人重要？”“当你准备吧美好的青春花在某个人身上时，你觉得值不值？”；经济上依赖家长，不具备条件；对人生、对社会、对世界的看法相对幼稚。思想不稳定。一个陷入“早恋”的女生喜欢一个男生只是因为“他敢顶撞老师，他的形象是伟大的。”

2、正确的异性交往:

(1)群体交往

最好多参加有男女生同时参加的群体活动，可以减少赤面效应，另外，在群体活动中，一个孩子会有更多机会了解不同的异性，因为一个人在群体中的表现比他在某个异性面前的表现更为真实。因此应尽可能增加群体交往，既能渲泄情感，满足少男少女的心理需求，又可避免越轨行为。 

(2)浅交

(3)在交往过程中，女孩子要举止端庄，稳重、大方。穿着打扮要与学生年龄、身份相协调，体现出懂礼貌、有教养。

(4)要善于学习异性的优点。由于性别差异，男女在性格和气质方面各有长处，男生坚毅、刚强、勇敢、独立；女生细腻、温柔、严谨。不与异性交往，少男少女们很难发现异性身上特有的优点，而这些优点又恰恰是其本身所缺少的，

四、学会保护自己

青春期女孩易受伤害，在与异性交往时，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而无法自拔，对异性的爱慕往往带有盲目性，在行为上会让冲动支配自己，更多的是给纯洁的心灵带来创伤。

1、要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与异性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接吻。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。自我保护常识有：

（1）提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。

（2）不要到各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。

（3）衣着不要太暴露，要突出青春的自然。

（4）不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。

（5）不读不健康的书刊、画报、录像。

（6）学会拒绝。

2、加强与父母、老师的沟通

最后，希望全体女生尊重和珍爱自己，洁身自好，大胆拒绝来自社会的诱惑，学会保护自己，学会坚强和独立，做学习和生活的强者。即自知，自爱，自律，健康安全渡过青春期，实现自己的人生价值。