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关爱青春，赋能成长——我校成功举办中高职女生生理心理健康知识讲座

发布时间：2025-09-30 17:32:15　来 源：学生科 团委

　　9月29日，我校特邀天水市中医院健康中心主任张守彩与国家二级心理咨询师苟海涛老师，为全体女学生带来一场主题为“心向阳光，守护心灵成长”的生理心理健康知识讲座，近1000名女生现场参与。

　　讲座中，苟老师以“认识青春期生理变化”为核心，用通俗的语言、生动的案例，系统讲解了女生青春期生理发育特点、常见健康问题预防及自我护理方法，强调“科学护理、及时就医”的重要性。随后，张老师围绕“青春期情绪管理与自我保护”展开分享，通过互动提问、情景模拟等形式，分析了学习压力、人际关系、自我认知等常见心理困扰的应对技巧，教会学生用“积极暗示”“合理宣泄”等方法调节情绪，并着重讲解了人际交往中的边界感与安全防护知识，鼓励大家学会爱自己、勇敢说“不”。

　　此次讲座是我校“学生健康成长护航计划”的重要组成部分，不仅填补了中高职女生在生理心理健康知识上的空白，帮助她们建立了积极的自我认知与健康的生活态度。后续，我校将持续通过主题班会、心理辅导等形式，为学生提供更多元化的健康服务，为青春成长筑牢“健康防线”。