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我校心理咨询室辅导教师胥慧珍为全体20级学生做考前心理辅导讲座

发布时间：2023-04-13 20:36:06　来 源：学生科

　　为了进一步加强三年级学生备战中职生高考，帮助三年级学生合理调整临考状态、保持积极心态。4月13日下午，在学生科、校团委的组织下，我校“百草园”心理咨询室辅导教师胥慧珍老师为全体20级学生做了一场以“调整心态从容迎考”为主题的考前心理辅导讲座。2020级全体同学参加了本次讲座。

　　讲座中，胥慧珍老师引导同学们要正确认识考前焦虑和紧张的心理反应，同时要从强化信心，积极暗示;优化情绪，自我减压;合理饮食，正常作息等几个方面调整考前的心理状态，进而提升学习状态。

　　整个讲座，同学们认真倾听，热情饱满。也希望同学们能在接下来一段时间里，一方面要学会释放压力，一方面要从内心激励自己，创设舒适、宽松的学习和生活环境，与老师、同学并肩战斗，度过这一段无悔的备考岁月。